Guide incontournable de la cuisine pleine de fraîcheur, ce livre propose 500 recettes illustrées qui font la part belle au croquant et à la légèreté. Salades composées, bols vitaminés, recettes du monde ou mélanges sucrés-salés, cette bible pour des repas complets sera votre compagnon pour (re)découvrir le plaisir de manger sain et varié au fil des saisons. 100% légumes - Fromagères - Oeufs - Légumineuses & céréales - Pâtes & riz - Vollailes - Viandes - Poissons & fruits de mer - Salades sucrées - Dips, sauces & cie